小伙子 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小伙子宜蘭
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11.1 km | 01:05:43 | 05:56/km

日期: 2016-05-06 05:42 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 06'36" / 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'42" / 06'01" / 06'27" / 11'11" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小皮, doky 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'42"	00:11'39"
3	05'41"	00:17'20"
4	05'39"	00:22'59"
5	06'36"	00:29'35"
6	05'39"	00:35'14"
7	05'42"	00:40'56"
8	05'50"	00:46'46"
9	05'42"	00:52'28"
10	06'01"	00:58'29"
11	06'27"	01:04'56"
11.1	11'34"	01:05'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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