8.0 km | 00:44:55 | 05:35/km日期: 2023-11-22 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3003 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1002 / 4006 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5008 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 6011 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7014 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8015 | 175 / 103 |
| 9 | | 08'30" (+03'00") | 13 / 8029 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
35.57 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
1375.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'27" | 00:27'57" |
| 6 | 05'34" | 00:33'31" |
| 7 | 05'31" | 00:39'02" |
| 8 | 05'28" | 00:44'30" |
| 8.0 | 14'10" | 00:44'55" |
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