5.1 km | 01:01:54 | 12:07/km日期: 2023-11-19 16:34 - 平均心率: 88 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'37" / 11'56" / 11'21" / 12'21" / 12'28" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'56" | 00:24'33" |
| 3 | 11'21" | 00:35'54" |
| 4 | 12'21" | 00:48'15" |
| 5 | 12'28" | 01:00'43" |
| 5.1 | 11'04" | 01:01'54" |
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