威 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

威台南
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5.0 km | 00:50:22 | 10:04/km

日期: 2023-11-19 16:38 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 09'44" / 10'08" / 10'00" / 10'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'43"

1001 / 1001

2

09'58"

(19'42")

10'01" (+00'18")

993 / 1994

3

10'10"

(29'52")

10'05" (+00'22")

1007 / 3001

4

10'09"

(40'01")

10'05" (+00'22")

1005 / 4007

5

10'07"

(50'08")

10'07" (+00'24")

999 / 5007

11月累積里程 : 23.01 km

Android - blackshark SHARK KTUS-H0 上傳 | 12 months ago

王冠傑, 臥雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	10'08"	00:19'52"
3	10'00"	00:29'52"
4	10'09"	00:40'01"
5.0	10'02"	00:50'08"

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