10.8 km | 01:00:48 | 05:39/km日期: 2023-11-19 06:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'29" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'04") | 755 / 10755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'40" | 00:11'09" |
| 3 | 05'44" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 6 | 05'33" | 00:33'39" |
| 7 | 05'39" | 00:39'18" |
| 8 | 05'36" | 00:44'54" |
| 9 | 05'35" | 00:50'29" |
| 10 | 05'36" | 00:56'05" |
| 10.8 | 05'37" | 01:00'20" |
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