黃瑋瑋 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑋瑋台北市
ID 183788

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5.4 km | 00:34:23 | 06:23/km

日期: 2016-05-17 21:49 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 06'26" / 06'17" / 06'19" / 07'11" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28"

995 / 995

2

06'26"

(11'53")

06'25" (+00'57")

1002 / 1997

3

06'17"

(18'10")

06'20" (+00'52")

991 / 2989

4

06'18"

(24'28")

06'14" (+00'46")

1009 / 3999

5

07'10"

(31'38")

07'09" (+01'41")

1000 / 4999

6

02'45"

(34'23")

07'11" (+01'43")

382 / 5382

今天天氣涼爽跑步蠻舒服的😊

5月累積里程 : 25.62 km

Android - samsung SM-N915G 上傳 | 8 years ago

謝金燕和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'26"	00:11'59"
3	06'17"	00:18'16"
4	06'19"	00:24'35"
5	07'11"	00:31'46"
5.4	06'50"	00:34'23"

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