7.2 km | 01:15:40 | 10:34/km日期: 2023-11-18 06:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'58" / 06'43" / 06'55" / 07'38" / 07'39" / 07'10" / 14'09" / 123'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'41") | 644 / 4644 |
| 6 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 5644 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 6644 |
| 8 | | 56'21" (+49'38") | 506 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'43" | 00:13'41" |
| 3 | 06'55" | 00:20'36" |
| 4 | 07'38" | 00:28'14" |
| 5 | 07'39" | 00:35'53" |
| 6 | 07'10" | 00:43'03" |
| 7 | 14'09" | 00:57'12" |
| 7.2 | 122'19" | 01:15'40" |
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