王帥 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

王帥屏東
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4.8 km | 00:30:22 | 06:22/km

日期: 2016-05-05 16:27 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'32" / 06'34" / 06'14" / 06'09" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'27" (+00'18")

993 / 993

2

06'35"

(13'00")

06'34" (+00'25")

1002 / 1995

3

06'20"

(19'20")

06'15" (+00'06")

1011 / 3006

4

06'09"

(25'29")

06'09"

997 / 4004

5

04'53"

(30'22")

06'23" (+00'14")

763 / 4768

5月累積里程 : 105.69 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

蔡頭, 高成龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'34"	00:13'06"
3	06'14"	00:19'20"
4	06'09"	00:25'29"
4.8	06'21"	00:30'22"

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