8.1 km | 00:45:51 | 05:38/km日期: 2023-11-17 11:54 - 地點: 烏日國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 06'45" / 06'03" / 05'38" / 10'32" / 05'30" / 05'30" / 05'37" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 863 / 6863 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 7863 |
| 9 | | 05'04" | 259 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'45" | 00:13'01" |
| 3 | 06'03" | 00:19'04" |
| 4 | 05'38" | 00:24'42" |
| 5 | 10'32" | 00:35'14" |
| 6 | 05'30" | 00:40'44" |
| 7 | 05'30" | 00:46'14" |
| 8 | 05'37" | 00:51'51" |
| 8.1 | 05'00" | 00:52'28" |
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