5.4 km | 00:49:37 | 09:15/km日期: 2023-11-19 20:55 - 平均心率: 79 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'16" / 08'31" / 08'40" / 08'10" / 08'11" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 08'31" | 00:21'47" |
| 3 | 08'40" | 00:30'27" |
| 4 | 08'10" | 00:38'37" |
| 5 | 08'11" | 00:46'48" |
| 5.4 | 07'49" | 00:49'38" |
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