3.0 km | 00:28:35 | 09:27/km日期: 2023-11-23 16:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 49.7
Pace: 08'09" / 10'10" / 09'41" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+05'32") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 10'10" | 00:18'19" |
| 3 | 09'41" | 00:28'00" |
| 3.0 | 17'06" | 00:28'21" |
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