8.4 km | 00:51:16 | 06:07/km日期: 2023-11-16 05:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'19" / 06'14" / 06'20" / 06'05" / 05'50" / 05'25" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'19" | 00:19'34" |
| 4 | 06'14" | 00:25'48" |
| 5 | 06'20" | 00:32'08" |
| 6 | 06'05" | 00:38'13" |
| 7 | 05'50" | 00:44'03" |
| 8 | 05'25" | 00:49'28" |
| 8.4 | 04'43" | 00:51'16" |
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