8.0 km | 00:44:27 | 05:32/km日期: 2016-04-02 07:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'19" / 05'43" / 06'38" / 05'37" / 05'25" / 05'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 05'43" | 00:21'31" |
| 5 | 06'38" | 00:28'09" |
| 6 | 05'37" | 00:33'46" |
| 7 | 05'25" | 00:39'11" |
| 8 | 05'13" | 00:44'24" |
| 8.0 | 03'43" | 00:44'27" |
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