8.1 km | 00:50:17 | 06:12/km日期: 2023-11-17 07:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'47" / 06'41" / 06'26" / 06'26" / 06'06" / 06'24" / 05'43" / 06'12" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'54") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.52 km 
MZUNO WAVE RIDER26 累積 :
1227.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'41" | 00:14'28" |
| 3 | 06'26" | 00:20'54" |
| 4 | 06'26" | 00:27'20" |
| 5 | 06'06" | 00:33'26" |
| 6 | 06'24" | 00:39'50" |
| 7 | 05'43" | 00:45'33" |
| 8 | 06'12" | 00:51'45" |
| 8.1 | 07'19" | 00:52'29" |
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