7.3 km | 00:41:40 | 05:43/km日期: 2016-05-05 22:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'55" / 05'25" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.39 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
480.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'53" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'55" | 00:34'54" |
| 7 | 05'25" | 00:40'19" |
| 7.3 | 05'03" | 00:41'41" |
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