MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Vincent Shih
新竹
ID 666478
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Vincent Shih
356.6 km
|
17:23:07
|
20.5 km/h
日期:
2023-11-18 03:56
-
卡路里:
25673 Cal
11月累積里程 :
631.07 km
Garmin 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.5
-1.0 %
2
22.4
1.3 %
3
23.8
1.0 %
4
30.3
-1.7 %
5
27.7
1.0 %
6
28.8
1.0 %
7
29.8
-1.4 %
8
29.0
1.2 %
9
33.6
-1.1 %
10
33.6
-0.2 %
11
31.3
-0.7 %
12
30.0
-0.1 %
13
30.0
1.0 %
14
30.5
1.0 %
15
32.1
-0.9 %
16
28.3
2.8 %
17
31.9
-1.0 %
18
31.9
1.0 %
19
31.0
0.0 %
20
30.5
-0.1 %
21
26.5
4.0 %
22
28.6
-1.0 %
23
32.4
-0.9 %
24
29.3
-0.2 %
25
27.5
2.3 %
26
23.4
-0.7 %
27
28.3
1.0 %
28
28.3
-0.2 %
29
29.0
-0.1 %
30
30.8
-0.6 %
31
29.3
1.5 %
32
29.3
-0.4 %
33
24.5
1.8 %
34
29.5
-0.8 %
35
21.3
-0.3 %
36
26.5
2.2 %
37
24.3
1.0 %
38
30.0
-0.1 %
39
23.1
-0.3 %
40
30.5
-0.2 %
41
30.3
-1.4 %
42
29.8
-0.2 %
43
29.3
-0.1 %
44
28.1
1.0 %
45
18.9
1.8 %
46
32.1
-0.9 %
47
28.3
1.8 %
48
27.9
1.0 %
49
30.8
-0.8 %
50
30.8
1.0 %
51
28.3
1.6 %
52
33.6
-0.8 %
53
29.8
-0.2 %
54
25.0
1.0 %
55
2.5
2.0 %
56
31.6
-2.4 %
57
24.0
1.1 %
58
28.1
-0.3 %
59
29.3
-0.5 %
60
25.7
-0.5 %
61
27.7
1.8 %
62
30.8
-0.7 %
63
26.7
2.0 %
64
28.6
-0.7 %
65
4.8
1.0 %
66
25.9
-0.1 %
67
32.7
-0.1 %
68
27.7
1.8 %
69
32.1
-1.0 %
70
33.3
1.5 %
71
24.0
-0.2 %
72
30.8
0.0 %
73
32.7
0.0 %
74
33.6
1.0 %
75
32.1
-0.4 %
76
32.1
-0.8 %
77
34.6
1.0 %
78
20.7
1.0 %
79
32.4
1.2 %
80
33.6
1.2 %
81
25.9
-0.4 %
82
19.5
-0.4 %
83
36.0
-0.4 %
84
32.4
-0.2 %
85
19.9
-0.1 %
86
34.0
-0.1 %
87
32.7
1.6 %
88
38.7
-0.2 %
89
30.8
1.0 %
90
30.8
1.8 %
91
29.0
1.9 %
92
37.1
-1.1 %
93
37.5
-0.8 %
94
37.1
-0.2 %
95
37.1
-0.3 %
96
37.5
-0.3 %
97
27.5
2.0 %
98
24.0
-1.5 %
99
30.3
-0.9 %
100
17.2
4.5 %
101
24.7
1.6 %
102
31.9
-1.3 %
103
34.3
-0.8 %
104
31.9
-0.4 %
105
30.5
-0.6 %
106
19.0
1.2 %
107
24.2
-0.3 %
108
30.5
1.0 %
109
26.9
2.4 %
110
24.7
-1.6 %
111
34.6
1.0 %
112
32.4
1.0 %
113
33.3
1.0 %
114
35.3
-0.4 %
115
28.8
-0.5 %
116
1.8
-0.9 %
117
27.3
-0.9 %
118
31.0
-0.8 %
119
32.4
-0.2 %
120
30.0
2.3 %
121
25.9
1.0 %
122
19.8
1.0 %
123
20.6
2.0 %
124
32.1
-0.9 %
125
32.1
-0.4 %
126
27.9
-0.7 %
127
24.3
1.0 %
128
32.4
2.5 %
129
43.4
-0.8 %
130
36.7
-0.4 %
131
18.5
-0.6 %
132
18.0
1.0 %
133
26.5
-0.6 %
134
28.8
1.0 %
135
25.4
1.0 %
136
21.1
1.0 %
137
28.1
2.2 %
138
38.7
1.0 %
139
45.0
-0.9 %
140
31.9
-0.6 %
141
26.1
-0.6 %
142
24.3
-0.2 %
143
16.3
-0.2 %
144
31.6
-0.2 %
145
25.2
0.0 %
146
21.1
-0.1 %
147
36.7
-0.6 %
148
15.5
1.0 %
149
26.7
-0.6 %
150
34.0
1.0 %
151
19.6
-0.1 %
152
33.6
-0.4 %
153
19.4
1.0 %
154
31.0
-0.3 %
155
4.9
2.0 %
156
31.0
1.7 %
157
42.4
0.0 %
158
23.8
-0.9 %
159
32.7
-0.4 %
160
14.3
1.0 %
161
31.9
-0.1 %
162
27.5
1.0 %
163
29.5
-0.6 %
164
30.3
1.0 %
165
26.1
-0.1 %
166
32.7
1.0 %
167
23.2
1.0 %
168
33.0
-0.4 %
169
26.3
-0.5 %
170
34.6
-0.2 %
171
33.3
-0.2 %
172
22.5
1.0 %
173
24.3
-0.3 %
174
16.4
-0.2 %
175
35.6
1.0 %
176
29.3
1.0 %
177
31.0
-0.7 %
178
27.1
-0.2 %
179
30.0
1.0 %
180
22.2
1.0 %
181
32.4
-0.2 %
182
22.8
-1.5 %
183
31.9
-0.4 %
184
24.2
-0.5 %
185
29.8
1.2 %
186
33.0
-0.7 %
187
32.4
-0.6 %
188
33.6
-0.2 %
189
34.3
-0.2 %
190
24.3
1.0 %
191
24.3
-0.6 %
192
22.0
-0.4 %
193
26.1
0.0 %
194
13.6
-0.1 %
195
12.5
1.5 %
196
1.8
-0.6 %
197
27.7
-0.2 %
198
30.8
-0.2 %
199
26.7
-0.2 %
200
31.9
1.0 %
201
32.7
-0.4 %
202
32.4
-0.2 %
203
16.7
-1.0 %
204
14.1
1.0 %
205
25.7
1.0 %
206
21.2
-0.2 %
207
26.1
2.7 %
208
33.3
-0.1 %
209
34.0
-0.1 %
210
31.0
-0.7 %
211
25.7
1.0 %
212
4.4
-0.2 %
213
23.8
1.7 %
214
32.4
-0.3 %
215
24.5
-0.2 %
216
30.8
-0.2 %
217
19.5
-0.1 %
218
23.5
-0.2 %
219
25.5
2.5 %
220
25.9
-0.8 %
221
30.8
-0.3 %
222
33.3
-0.8 %
223
22.1
3.0 %
224
20.7
-1.0 %
225
17.7
-0.6 %
226
24.5
-0.2 %
227
31.6
1.5 %
228
18.0
-0.8 %
229
26.3
1.0 %
230
34.6
-0.6 %
231
25.7
1.0 %
232
34.0
1.0 %
233
32.7
-0.1 %
234
18.8
-0.2 %
235
29.0
-0.2 %
236
35.3
-0.2 %
237
1.6
-0.2 %
238
24.2
1.0 %
239
33.3
-0.2 %
240
26.3
-0.1 %
241
38.3
0.0 %
242
26.3
-0.2 %
243
23.2
1.0 %
244
32.4
-0.1 %
245
27.7
2.5 %
246
24.2
-0.4 %
247
28.6
1.0 %
248
21.3
-0.9 %
249
25.2
-0.6 %
250
32.7
1.0 %
251
27.1
2.0 %
252
35.3
-1.0 %
253
34.0
1.0 %
254
34.0
-0.5 %
255
33.6
-0.1 %
256
25.7
1.0 %
257
17.7
1.0 %
258
33.0
1.7 %
259
35.3
-0.2 %
260
25.2
-0.6 %
261
34.6
-0.7 %
262
36.7
0.0 %
263
31.6
1.3 %
264
35.3
-0.5 %
265
34.0
1.0 %
266
21.1
-0.1 %
267
23.1
-0.2 %
268
4.4
0.0 %
269
24.7
0.0 %
270
31.3
-0.2 %
271
34.6
0.0 %
272
35.3
0.0 %
273
28.6
1.0 %
274
28.3
-0.2 %
275
25.5
-0.2 %
276
25.4
0.0 %
277
23.8
2.3 %
278
35.3
-0.6 %
279
25.0
1.7 %
280
25.5
-1.3 %
281
5.5
1.2 %
282
19.0
0.0 %
283
31.0
-0.1 %
284
19.9
0.0 %
285
32.7
0.0 %
286
24.2
1.0 %
287
29.3
-0.1 %
288
31.3
-0.4 %
289
24.7
1.0 %
290
30.8
-0.1 %
291
32.1
-0.1 %
292
30.8
-0.1 %
293
24.7
-0.1 %
294
30.5
1.0 %
295
30.3
-0.1 %
296
8.0
0.0 %
297
29.3
-0.2 %
298
19.1
0.0 %
299
29.5
-0.1 %
300
31.6
-0.2 %
301
28.8
-0.1 %
302
30.5
1.0 %
303
19.9
1.7 %
304
22.1
-0.8 %
305
29.8
-0.4 %
306
19.0
-0.1 %
307
19.6
1.0 %
308
17.9
-0.1 %
309
27.5
0.0 %
310
19.9
1.0 %
311
27.5
1.8 %
312
30.8
-0.2 %
313
20.7
-0.4 %
314
22.2
-1.2 %
315
9.9
1.0 %
316
15.3
-0.1 %
317
10.3
0.0 %
318
14.9
0.0 %
319
12.6
0.0 %
320
12.2
1.0 %
321
15.0
0.0 %
322
21.4
-0.1 %
323
2.6
-0.2 %
324
19.5
-0.1 %
325
18.2
1.0 %
326
16.1
-1.0 %
327
23.2
-0.4 %
328
24.7
1.0 %
329
20.9
1.0 %
330
18.0
0.0 %
331
22.2
0.0 %
332
27.9
-0.1 %
333
20.6
1.0 %
334
27.5
-0.1 %
335
22.5
1.0 %
336
25.2
-0.2 %
337
28.1
1.0 %
338
22.8
-0.4 %
339
25.4
1.0 %
340
25.7
-0.3 %
341
16.7
-0.2 %
342
19.3
2.5 %
343
20.2
-0.6 %
344
26.7
1.0 %
345
15.4
1.0 %
346
26.7
-0.6 %
347
15.5
-0.2 %
348
20.6
-0.2 %
349
17.7
-0.4 %
350
19.5
-0.4 %
351
15.6
-0.2 %
352
17.1
-0.6 %
353
13.1
1.0 %
354
12.9
1.6 %
355
16.3
-0.2 %
356
19.6
-0.4 %
356.6
12.3
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :