6.0 km | 00:47:03 | 07:50/km日期: 2023-11-20 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'41" / 07'41" / 07'51" / 07'37" / 08'07" / 08'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.06 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'41" | 00:15'22" |
| 3 | 07'51" | 00:23'13" |
| 4 | 07'37" | 00:30'50" |
| 5 | 08'07" | 00:38'57" |
| 6 | 08'07" | 00:47'04" |
| 6.0 | 04'29" | 00:47'05" |
留言 
展開計圈分析
