5.0 km | 00:24:33 | 04:53/km日期: 2023-11-17 10:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'36" / 05'01" / 04'27" / 04'36" / 04'46" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'01" | 00:10'37" |
| 3 | 04'27" | 00:15'04" |
| 4 | 04'36" | 00:19'40" |
| 5 | 04'46" | 00:24'26" |
| 5.0 | 04'54" | 00:24'33" |
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