11.6 km | 01:15:14 | 06:29/km日期: 2023-11-16 15:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 13138 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'23" / 06'38" / 06'19" / 06'24" / 06'26" / 06'34" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2000 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'02") | 1001 / 3002 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1002 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'22" | 1001 / 5006 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6007 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 7007 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'32" (+00'10") | 1002 / 8009 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 9010 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 10011 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 11011 | 175 / 88 |
| 12 | | 06'32" (+00'10") | 586 / 11598 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.48 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1443.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'23" | 00:19'31" |
| 4 | 06'38" | 00:26'09" |
| 5 | 06'19" | 00:32'28" |
| 6 | 06'24" | 00:38'52" |
| 7 | 06'26" | 00:45'18" |
| 8 | 06'34" | 00:51'52" |
| 9 | 06'25" | 00:58'17" |
| 10 | 06'29" | 01:04'46" |
| 11 | 06'25" | 01:11'11" |
| 11.6 | 06'45" | 01:15'14" |
展開計圈分析
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