7.1 km | 00:46:23 | 06:33/km日期: 2023-11-16 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 07'23" / 06'50" / 07'23" / 06'06" / 06'01" / 07'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'44") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'23" | 00:14'02" |
| 3 | 06'50" | 00:20'52" |
| 4 | 07'23" | 00:28'15" |
| 5 | 06'06" | 00:34'21" |
| 6 | 06'01" | 00:40'22" |
| 7 | 07'03" | 00:47'25" |
| 7.1 | 04'55" | 00:47'46" |
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