2.8 km | 01:00:38 | 21:39/km日期: 2023-11-15 13:43 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 09'06" / 32'07" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'07" (+15'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" | 804 / 2804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.99 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1026.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 32'07" | 00:41'13" |
| 2.8 | 15'14" | 00:53'29" |
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