10.4 km | 01:12:09 | 06:57/km日期: 2023-11-14 14:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 07'14" / 07'10" / 06'44" / 06'50" / 08'06" / 06'55" / 06'43" / 06'23" / 06'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+00'51") | 1001 / 2002 | 182 / 75 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3003 | 184 / 75 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1002 / 4006 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'52" (+00'28") | 1002 / 5009 | 186 / 77 |
| 6 | | 08'06" (+01'42") | 1001 / 6010 | 160 / 76 |
| 7 | | 07'00" (+00'36") | 1001 / 7012 | 186 / 76 |
| 8 | | 06'41" (+00'17") | 1001 / 8013 | 186 / 80 |
| 9 | | 06'24" | 1001 / 9015 | 187 / 83 |
| 10 | | 06'29" (+00'05") | 1002 / 10017 | 187 / 82 |
| 11 | | 06'44" (+00'20") | 363 / 10380 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.23 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'14" | 00:14'06" |
| 3 | 07'10" | 00:21'16" |
| 4 | 06'44" | 00:28'00" |
| 5 | 06'50" | 00:34'50" |
| 6 | 08'06" | 00:42'56" |
| 7 | 06'55" | 00:49'51" |
| 8 | 06'43" | 00:56'34" |
| 9 | 06'23" | 01:02'57" |
| 10 | 06'30" | 01:09'27" |
| 10.4 | 07'05" | 01:12'09" |
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