7.6 km | 00:40:23 | 05:18/km日期: 2016-05-04 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 06'04" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 06'00" / 04'17" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+02'09") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 04'38" | 00:16'57" |
| 4 | 04'38" | 00:21'35" |
| 5 | 04'38" | 00:26'13" |
| 6 | 06'00" | 00:32'13" |
| 7 | 04'17" | 00:36'30" |
| 7.6 | 06'26" | 00:40'23" |
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