7.5 km | 00:53:43 | 07:09/km日期: 2023-11-15 07:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 08'06" / 14'17" / 06'32" / 06'09" / 06'14" / 06'11" / 06'05" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'06") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 14'17" | 00:22'23" |
| 3 | 06'32" | 00:28'55" |
| 4 | 06'09" | 00:35'04" |
| 5 | 06'14" | 00:41'18" |
| 6 | 06'11" | 00:47'29" |
| 7 | 06'05" | 00:53'34" |
| 7.5 | 06'28" | 00:56'49" |
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