3.4 km | 00:37:27 | 11:00/km日期: 2023-11-14 17:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 11'37" / 09'42" / 10'07" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+05'22") | 399 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.63 km 
ASICS nimBUS23 累積 :
248.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 09'42" | 00:21'19" |
| 3 | 10'07" | 00:31'26" |
| 3.4 | 15'03" | 00:37'27" |
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