Eric Tai 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tai 台中
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10.5 km | 01:00:06 | 05:42/km

日期: 2016-05-03 21:25 - 地點: 台中霧峰 - 天氣: 汗汗汗 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 04'56" / 05'24" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 06'28" / 05'44" / 06'32" / 05'48" / 05'23" /

連跑三天有點腳軟,大棵呆啊大棵呆!!

5月累積里程 : 145.73 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 879.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

顏俊堅, Gordon sung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	05'24"	00:15'24"
4	05'52"	00:21'16"
5	05'44"	00:27'00"
6	05'44"	00:32'44"
7	06'28"	00:39'12"
8	05'44"	00:44'56"
9	06'32"	00:51'28"
10	05'48"	00:57'16"
10.5	05'22"	01:00'06"

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成績 : 01:07:05

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