7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2016-05-03 17:36 - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 06'11" / 05'36" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.30 km 
Y拖 累積 :
9279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'57" | 00:18'27" |
| 4 | 06'03" | 00:24'30" |
| 5 | 06'11" | 00:30'41" |
| 6 | 05'36" | 00:36'17" |
| 7 | 05'35" | 00:41'52" |
| 7.0 | 04'02" | 00:41'54" |
展開計圈分析
留言 
