9.7 km | 01:12:05 | 07:24/km日期: 2023-11-15 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'14" / 07'46" / 07'24" / 07'53" / 07'08" / 07'07" / 10'17" / 06'33" / 08'31" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'42") | 721 / 9721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'46" | 00:16'00" |
| 3 | 07'24" | 00:23'24" |
| 4 | 07'53" | 00:31'17" |
| 5 | 07'08" | 00:38'25" |
| 6 | 07'07" | 00:45'32" |
| 7 | 10'17" | 00:55'49" |
| 8 | 06'33" | 01:02'22" |
| 9 | 08'31" | 01:10'53" |
| 9.7 | 09'45" | 01:17'55" |
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