10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2023-11-15 16:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'33" / 06'37" / 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'41" / 06'54" / 06'47" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1001 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'02") | 1001 / 3005 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4005 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5005 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'42" (+00'11") | 1001 / 6006 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 7007 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 8008 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 9008 | 172 / 84 |
| 10 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 10009 | 173 / 84 |
| 11 | | 07'56" (+01'25") | 10 / 10019 | 192 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.48 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1443.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'37" | 00:26'16" |
| 5 | 06'37" | 00:32'53" |
| 6 | 06'42" | 00:39'35" |
| 7 | 06'39" | 00:46'14" |
| 8 | 06'41" | 00:52'55" |
| 9 | 06'54" | 00:59'49" |
| 10 | 06'47" | 01:06'36" |
| 10.0 | 10'37" | 01:06'49" |
展開計圈分析
留言 
