10.5 km | 01:24:37 | 08:02/km日期: 2023-11-18 06:58 - 平均心率: 85 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'42" / 08'12" / 08'08" / 08'11" / 08'00" / 08'20" / 08'13" / 08'27" / 08'15" / 07'57" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'14" (+00'24") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'59" (+00'09") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'12" | 00:14'54" |
| 3 | 08'08" | 00:23'02" |
| 4 | 08'11" | 00:31'13" |
| 5 | 08'00" | 00:39'13" |
| 6 | 08'20" | 00:47'33" |
| 7 | 08'13" | 00:55'46" |
| 8 | 08'27" | 01:04'13" |
| 9 | 08'15" | 01:12'28" |
| 10 | 07'57" | 01:20'25" |
| 10.5 | 07'59" | 01:24'38" |
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