6.0 km | 00:44:45 | 07:27/km日期: 2023-11-12 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'39" / 08'08" / 07'21" / 07'21" / 06'59" / 07'14" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'46" (+08'48") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'08" | 00:15'47" |
| 3 | 07'21" | 00:23'08" |
| 4 | 07'21" | 00:30'29" |
| 5 | 06'59" | 00:37'28" |
| 6 | 07'14" | 00:44'42" |
| 6.0 | 20'12" | 00:44'46" |
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