11.7 km | 01:10:14 | 05:59/km日期: 2023-11-14 19:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'11" / 05'48" / 05'46" / 05'35" / 05'32" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.12 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 06'10" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'11" | 00:37'19" |
| 7 | 06'11" | 00:43'30" |
| 8 | 05'48" | 00:49'18" |
| 9 | 05'46" | 00:55'04" |
| 10 | 05'35" | 01:00'39" |
| 11 | 05'32" | 01:06'11" |
| 11.7 | 05'40" | 01:10'14" |
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