5.0 km | 00:40:18 | 08:02/km日期: 2023-11-13 20:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 10'20" / 15'08" / 07'29" / 06'47" / 06'23" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'31") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 480.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 15'08" | 00:25'28" |
| 3 | 07'29" | 00:32'57" |
| 4 | 06'47" | 00:39'44" |
| 5 | 06'23" | 00:46'07" |
| 5.0 | 09'15" | 00:46'14" |
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