8.0 km | 00:43:45 | 05:26/km日期: 2023-11-14 04:51 - 平均心率: 193 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'37" / 05'13" / 05'28" / 05'21" / 05'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 | 198 / 90 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2001 | 202 / 90 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 3002 | 201 / 91 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1001 / 4004 | 200 / 88 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5005 | 201 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 6008 | 197 / 93 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7009 | 200 / 92 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8009 | 200 / 93 |
| 9 | | 05'37" (+00'21") | 23 / 8032 | 210 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.11 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'37" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 05'28" | 00:32'47" |
| 7 | 05'21" | 00:38'08" |
| 8 | 05'21" | 00:43'29" |
| 8.0 | 08'04" | 00:43'45" |
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