10.9 km | 01:13:15 | 06:43/km日期: 2023-11-13 19:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'53" / 07'19" / 06'59" / 08'27" / 06'26" / 05'52" / 06'18" / 07'43" / 06'59" / 07'55" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'27") | 883 / 10883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'19" | 00:15'12" |
| 3 | 06'59" | 00:22'11" |
| 4 | 08'27" | 00:30'38" |
| 5 | 06'26" | 00:37'04" |
| 6 | 05'52" | 00:42'56" |
| 7 | 06'18" | 00:49'14" |
| 8 | 07'43" | 00:56'57" |
| 9 | 06'59" | 01:03'56" |
| 10 | 07'55" | 01:11'51" |
| 10.9 | 08'02" | 01:18'57" |
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