William Feng 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Feng 台北市
ID 206831

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2.0 km | 00:21:06 | 10:20/km

日期: 2016-05-05 06:20 - 地點: 台南永康 - 天氣: 晴 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'33" / 10'10" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'30" (+00'20")

1000 / 1000

2

10'10"

(20'40")

10'10"

1000 / 2000

3

00'25"

(21'06")

10'28" (+00'18")

41 / 2041

矯正姿勢練習中～

5月累積里程 : 22.78 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 239.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳明宏, 吳政耀和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Frank H. 加油！

2016-05-05 19:24 ·

1 個人推

William Feng 謝謝榮興兄、Frank兄！

2016-05-05 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	10'10"	00:17'43"
2.0	10'28"	00:18'09"

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