3.1 km | 00:45:27 | 14:45/km日期: 2023-12-03 07:52 - 平均心率: 83 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 15'26" / 14'17" / 14'30" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+00'58") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 14'17" | 00:29'43" |
| 3 | 14'30" | 00:44'13" |
| 3.1 | 15'24" | 00:45'28" |
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