劉家守 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.7 km | 01:10:46 | 06:36/km

日期: 2023-11-14 05:48 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'21" / 06'58" / 06'40" / 06'13" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.28 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'58"	00:14'19"
3	06'40"	00:20'59"
4	06'13"	00:27'12"
5	06'25"	00:33'37"
6	06'25"	00:40'02"
7	06'25"	00:46'27"
8	06'36"	00:53'03"
9	06'37"	00:59'40"
10	06'31"	01:06'11"
10.7	06'29"	01:10'47"

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