5.0 km | 00:34:11 | 06:46/km日期: 2023-11-09 10:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'48" / 06'44" / 06'33" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'17") | 1002 / 1002 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1002 / 2004 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1001 / 3005 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 4007 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5008 | 163 / 93 |
| 6 | | 08'33" (+02'01") | 40 / 5049 | 142 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.63 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'48" | 00:20'29" |
| 4 | 06'44" | 00:27'13" |
| 5 | 06'33" | 00:33'46" |
| 5.0 | 08'27" | 00:34'11" |
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