7.7 km | 01:00:07 | 07:50/km日期: 2023-11-12 06:26 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 13'07" / 10'06" / 06'39" / 06'45" / 10'33" / 09'58" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 10'06" | 00:23'13" |
| 3 | 06'39" | 00:29'52" |
| 4 | 06'45" | 00:36'37" |
| 5 | 10'33" | 00:47'10" |
| 6 | 09'58" | 00:57'08" |
| 7 | 06'30" | 01:03'38" |
| 7.7 | 06'15" | 01:07'50" |
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