劉家守 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.5 km | 01:09:40 | 06:38/km

日期: 2023-11-12 05:42 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 07'35" / 06'56" / 06'49" / 06'27" / 06'12" / 06'15" / 06'36" / 06'50" / 06'17" / 06'33" / 06'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.28 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'56"	00:14'31"
3	06'49"	00:21'20"
4	06'27"	00:27'47"
5	06'12"	00:33'59"
6	06'15"	00:40'14"
7	06'36"	00:46'50"
8	06'50"	00:53'40"
9	06'17"	00:59'57"
10	06'33"	01:06'30"
10.5	06'29"	01:09'36"

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