陳勁賢 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳勁賢桃園
ID 753539

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:52 | 06:54/km | 第1半馬

2023 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2023-11-12
成績	02:25:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'31")

00:34'31" (+00'46")

01:08'36" (+00'44")

10 km

(01:08'36")

00:34'05" (+00'20")

15 km

(01:42'43")

00:34'07" (+00'22")

01:07'52"

20 km

(02:16'28")

00:33'45"

Finish

(02:25:52)

日期: 2023-11-12 05:26 - 總爬升: 130 m - 天氣: 微雨 - 卡路里: 1489 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'48" (+01'28")

1002 / 1002

2

06'55"

(14'45")

06'58" (+00'38")

991 / 1994

3

06'54"

(21'39")

06'48" (+00'28")

1014 / 3008

4

06'33"

(28'12")

06'30" (+00'10")

1005 / 4013

5

06'19"

(34'31")

06'20"

996 / 5010

展開計圈分析

桃園

陳勁賢

·

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 41.93 km

puma 366970-23 累積 : 67.9 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'01"	00:14'51"
3	06'48"	00:21'39"
4	06'33"	00:28'12"
5	06'19"	00:34'31"
6	06'47"	00:41'18"
7	07'03"	00:48'21"
8	06'27"	00:54'48"
9	06'41"	01:01'29"
10	07'07"	01:08'36"
11	06'42"	01:15'18"
12	06'43"	01:22'01"
13	06'53"	01:28'54"
14	07'07"	01:36'01"
15	06'42"	01:42'43"
16	07'08"	01:49'51"
17	06'40"	01:56'31"
18	06'37"	02:03'08"
19	06'40"	02:09'48"
20	06'40"	02:16'28"
21	06'39"	02:23'07"
21.4	06'56"	02:25'39"

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朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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成績 : 05:56:41

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