8.9 km | 00:30:35 | 03:26/km日期: 2023-11-11 05:26 - 平均心率: 88 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'19" / 02'51" / 03'17" / 03'40" / 22'45" / 02'26" / 02'23" / 02'25" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'26" (+00'03") | 899 / 8899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 02'51" | 00:07'10" |
| 3 | 03'17" | 00:10'27" |
| 4 | 03'40" | 00:14'07" |
| 5 | 22'45" | 00:36'52" |
| 6 | 02'26" | 00:39'18" |
| 7 | 02'23" | 00:41'41" |
| 8 | 02'25" | 00:44'06" |
| 8.9 | 02'26" | 00:46'18" |
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