7.1 km | 01:35:58 | 13:29/km日期: 2016-05-01 08:06 - 總爬升: 1194 m - 地點: 尾寮山 - 天氣: 濕氣頗重 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 51 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 09'55" / 12'06" / 13'00" / 16'25" / 16'25" / 16'36" / 35'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" | 1001 / 1001 | 135 / 97 |
2 | | 09'52" (+02'17") | 1008 / 2009 | 74 / 135 |
3 | | 11'59" (+04'24") | 1004 / 3014 | 32 / 258 |
4 | | 12'59" (+05'24") | 1000 / 4015 | 45 / 170 |
5 | | 17'02" (+09'27") | 1002 / 5017 | 37 / 155 |
6 | | 17'12" (+09'37") | 1002 / 6020 | 44 / 130 |
7 | | 16'04" (+08'29") | 1002 / 7023 | 46 / 132 |
8 | | 27'12" (+19'37") | 106 / 7129 | 7 / 484 |
5月累積里程 :
143.48 km Hoka one one speedgoat2 累積 :
713.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 09'55" | 00:17'31" |
3 | 12'06" | 00:29'37" |
4 | 13'00" | 00:42'37" |
5 | 16'25" | 00:59'02" |
6 | 16'25" | 01:15'27" |
7 | 16'36" | 01:32'03" |
7.1 | 36'44" | 01:35'58" |