7.3 km | 00:41:10 | 05:39/km日期: 2023-11-10 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.44 km 
Asics sky sensor 累積 :
7241.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'35" | 00:23'09" |
| 5 | 05'33" | 00:28'42" |
| 6 | 05'33" | 00:34'15" |
| 7 | 05'29" | 00:39'44" |
| 7.3 | 05'15" | 00:41'10" |
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