8.2 km | 00:32:56 | 04:00/km日期: 2023-11-09 18:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'00" / 04'04" / 03'59" / 04'07" / 04'04" / 04'01" / 04'02" / 04'00" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'05" (+00'11") | 408 / 812 |
| 3 | | 04'05" (+00'11") | 407 / 1220 |
| 4 | | 04'03" (+00'09") | 407 / 1627 |
| 5 | | 03'59" (+00'05") | 413 / 2041 |
| 6 | | 04'01" (+00'07") | 408 / 2449 |
| 7 | | 03'58" (+00'04") | 410 / 2860 |
| 8 | | 04'03" (+00'09") | 411 / 3271 |
| 9 | | 04'06" (+00'12") | 409 / 3680 |
| 10 | | 04'06" (+00'12") | 407 / 4088 |
| 11 | | 04'06" (+00'12") | 407 / 4496 |
| 12 | | 04'03" (+00'09") | 408 / 4905 |
| 13 | | 04'01" (+00'07") | 407 / 5313 |
| 14 | | 03'56" (+00'02") | 414 / 5727 |
| 15 | | 04'04" (+00'10") | 411 / 6139 |
| 16 | | 04'03" (+00'09") | 410 / 6550 |
| 17 | | 04'02" (+00'08") | 417 / 6967 |
| 18 | | 04'00" (+00'06") | 406 / 7373 |
| 19 | | 03'59" (+00'05") | 409 / 7782 |
| 20 | | 03'38" | 414 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.64 km 
New balance FuelCell SuperComp Trainer 累積 :
1063.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'04" | 00:08'04" |
| 3 | 03'59" | 00:12'03" |
| 4 | 04'07" | 00:16'10" |
| 5 | 04'04" | 00:20'14" |
| 6 | 04'01" | 00:24'15" |
| 7 | 04'02" | 00:28'17" |
| 8 | 04'00" | 00:32'17" |
| 8.2 | 03'17" | 00:32'56" |
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