5.3 km | 00:39:23 | 07:27/km日期: 2023-11-10 16:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'30" / 07'51" / 07'32" / 07'08" / 07'11" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'46") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'51" | 00:15'21" |
| 3 | 07'32" | 00:22'53" |
| 4 | 07'08" | 00:30'01" |
| 5 | 07'11" | 00:37'12" |
| 5.3 | 07'54" | 00:39'23" |
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