6.6 km | 00:40:09 | 06:05/km日期: 2016-05-10 20:35 - 地點: B1 健身房跑步 - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'09" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'01") | 588 / 6588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.52 km 
ASICS GT-2000 3 (2E) 累積 :
622.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'41" | 00:35'38" |
| 6.6 | 07'42" | 00:40'10" |
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