Snow Tsai 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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9.3 km | 01:44:38 | 11:12/km

日期: 2023-11-10 07:36 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 08'49" / 08'54" / 07'57" / 07'49" / 08'07" / 07'36" / 07'07" / 09'01" / 29'43" / 29'05" /

基本訓練
--
河濱

11月累積里程 : 171.67 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

李芳銓說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'54"	00:17'43"
3	07'57"	00:25'40"
4	07'49"	00:33'29"
5	08'07"	00:41'36"
6	07'36"	00:49'12"
7	07'07"	00:56'19"
8	09'01"	01:05'20"
9	29'43"	01:35'03"
9.4	25'43"	01:44'39"

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