9.6 km | 01:31:38 | 09:29/km日期: 2023-11-12 07:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 10'25" / 10'24" / 08'47" / 08'46" / 08'25" / 08'52" / 10'02" / 10'25" / 11'33" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 100 / 1100 |
| 3 | | 08'57" (+01'34") | 1000 / 2100 |
| 4 | | 08'42" (+01'19") | 1000 / 3100 |
| 5 | | 08'33" (+01'10") | 271 / 3372 |
| 6 | | 08'38" (+01'15") | 1000 / 4372 |
| 7 | | 08'20" (+00'57") | 163 / 4535 |
| 8 | | 08'34" (+01'11") | 1000 / 5535 |
| 9 | | 09'12" (+01'49") | 1000 / 6535 |
| 10 | | 10'47" (+03'24") | 206 / 6742 |
| 11 | | 10'38" (+03'15") | 939 / 7681 |
| 12 | | 10'22" (+02'59") | 1000 / 8681 |
| 13 | | 12'06" (+04'43") | 794 / 9476 |
| 14 | | 09'18" (+01'55") | 128 / 9605 |
| 15 | | 10'40" (+03'17") | 41 / 9646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.66 km 
SKECHERS GO RUN CONSISTENT - 2023 CNY GO兔新春限定款 累積 :
530.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'24" | 00:20'49" |
| 3 | 08'47" | 00:29'36" |
| 4 | 08'46" | 00:38'22" |
| 5 | 08'25" | 00:46'47" |
| 6 | 08'52" | 00:55'39" |
| 7 | 10'02" | 01:05'41" |
| 8 | 10'25" | 01:16'06" |
| 9 | 11'33" | 01:27'39" |
| 9.6 | 10'37" | 01:34'31" |
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